Ein Blick ins Leben von Sami Khedira Freundin und Melanie Leupolz: Beziehung, Familie, Tagesablauf & Ernährung (Update 2025)
Seit 2025 ist Sami Khedira freundin mit der ehemaligen deutschen Nationalspielerin Melanie Leupolz liiert. Ihre Beziehung wird als echtes ‚Power-Couple‘ beschrieben, bei dem sich beide in ihrer beruflichen Laufbahn und persönlichen Entwicklung gegenseitig unterstützen.
Contents
Beziehungsübersicht: Sami Khedira freundin & Melanie Leupolz
Sami Khedira, der Weltmeister von 2014, ist seit 2019 mit der ehemaligen deutschen Nationalspielerin Melanie Leupolz liiert. Sie lernten sich bei einem Adidas-Event kennen und machten ihre Beziehung 2020 öffentlich. Im September 2022 kam ihr gemeinsamer Sohn zur Welt.
Im Jahr 2024 wechselte Leupolz von Chelsea FC zu Real Madrid, was sie mit Khediras ehemaligem Verein verband. Ihre Beziehung ist geprägt von gegenseitiger Unterstützung. Khedira sagte dazu: „Melanie und ich verstehen uns blind – auf und neben dem Platz.“
Privatleben & Elternschaft
Das Paar lebt überwiegend in London und meistert gemeinsam den Spagat zwischen Profikarrieren und Elternschaft. Leupolz hat offen über die Herausforderungen gesprochen, Mutter und gleichzeitig Profisportlerin zu sein, insbesondere im internationalen Kontext. Trotz der Belastung pflegen beide eine enge Partnerschaft und fördern sich gegenseitig beruflich wie persönlich.
Sami Khediras Tagesablauf & Ernährung
Tagesablauf
Während seiner aktiven Karriere hielt Khedira ein striktes Fitnessprogramm ein. Sein Training umfasste spezielle Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Gleichgewicht und Beweglichkeit, oft mit Hilfsmitteln wie Medizinbällen. Auch nach seinem Karriereende bleibt Fitness für ihn ein wichtiger Bestandteil des Alltags. Zu seinen Hobbys zählen heute Sportarten wie Padel und Tennis.
Ernährung
Khedira bevorzugt die italienische Küche. Zum Frühstück isst er meist Eier, Brot und trinkt Orangensaft. Während der Saison verzichtete er strikt auf Alkohol, um seine körperliche Leistung zu optimieren.
Melanie Leupolz: Athletin & Fürsprecherin
Melanie Leupolz ist nicht nur sportlich erfolgreich, sondern auch gesellschaftlich engagiert. Sie äußerte sich differenziert zum Thema „Equal Pay“ und fordert nachhaltige Investitionen in den Frauenfußball. Ihr Einsatz für faire Bedingungen und Gleichberechtigung macht sie zu einer anerkannten Stimme im Sport.
Karriere-Highlights
Sami Khedira
- Vereine: VfB Stuttgart, Real Madrid, Juventus Turin, Hertha BSC
- Erfolge: Deutscher Meister, Spanischer Meister, Italienischer Meister, Champions-League-Sieger, Weltmeister
Melanie Leupolz
- Vereine: SC Freiburg, FC Bayern München, Chelsea FC, Real Madrid
- Erfolge: Mehrfache Meistertitel in Deutschland und England, Olympiasiegerin, Champions-League-Teilnahmen
Fazit
Sami Khedira und Melanie Leupolz verkörpern ein modernes Power-Paar im Profisport. Sie verbinden sportlichen Ehrgeiz mit einem stabilen Familienleben. Ihre gegenseitige Unterstützung und gemeinsamen Werte machen sie sowohl privat als auch beruflich zu einem erfolgreichen Team.
