Anne Menden schwanger: Alle Details über ihre Schwangerschaft, Privatleben, Karriere, Tagesablauf und Ernährung
Anne Menden schwanger wurde am 5. Oktober 1985 in Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, geboren. Sie ist eine beliebte deutsche Schauspielerin und Sängerin, vor allem bekannt durch ihre langjährige Rolle als Emily Höfer in der Daily-Soap “Gute Zeiten, schlechte Zeiten” (GZSZ). Privat ist Anne sehr naturverbunden, liebt Tiere (besonders Hunde) und lebt einen eher bodenständigen, zurückgezogenen Lebensstil. Sie engagiert sich stark für Tierrechte und lebt seit Jahren vegan.
Anne Menden schwanger Beziehung und Familie
Anne Menden hält ihr Liebesleben traditionell aus der Öffentlichkeit heraus. Es gibt keine bestätigten Berichte über eine feste Beziehung oder Ehepartner. Dennoch ranken sich immer wieder Gerüchte, dass sie eine langjährige, sehr private Beziehung führen soll. Über mögliche Pläne zur Familiengründung äußerte sie sich in der Vergangenheit eher zurückhaltend – sie betonte aber stets, dass sie sich ein Familienleben “irgendwann” vorstellen könne.
2. Anne Menden schwanger – die aktuellen Entwicklungen
Im Frühjahr 2025 kursieren erstmals glaubwürdige Gerüchte, dass Anne Menden schwanger sei. Während eines öffentlichen Auftritts zeigte sich Anne mit auffällig rundem Bauch und strahlender Ausstrahlung. Auf Nachfrage reagierte sie charmant, aber ohne eine direkte Bestätigung – was die Spekulationen weiter anheizte.
Insiderinformationen berichten, dass Anne sich im zweiten Trimester befinden soll und sich unglaublich auf das neue Kapitel ihres Lebens freut. Freunde aus ihrem Umfeld schildern, dass sie die Schwangerschaft als „Wunder und Geschenk“ empfindet. Ihre Schwangerschaft scheint komplikationsfrei zu verlaufen.
Ob sie das Geschlecht ihres Kindes kennt oder verraten möchte, ist aktuell nicht bekannt – Anne legt offenbar großen Wert darauf, ihre Privatsphäre in dieser besonderen Zeit zu schützen.
3. Karriere-Update während der Schwangerschaft
Trotz Schwangerschaft bleibt Anne Menden beruflich aktiv. Ihre Rolle bei GZSZ wird aktuell angepasst: Ihre Figur Emily erlebt derzeit mehr Storylines, die nicht mit Action- oder Stressszenen verbunden sind. Zudem plant Anne offenbar nach der Geburt eine kleine Babypause, aber kein dauerhaftes Karriereende.
Neben der Schauspielerei plant Anne, vermehrt an eigenen Projekten zu arbeiten – insbesondere im Bereich Tierschutzkampagnen und vielleicht sogar an einem eigenen Kinderbuch, das sie schon länger ins Auge gefasst hat.
4. Tagesablauf während der Schwangerschaft
Anne legt in der Schwangerschaft großen Wert auf Routine und Achtsamkeit. Ihr Tagesablauf sieht momentan ungefähr so aus:
- 7:00 Uhr: Aufstehen, leichte Dehnübungen, Wasser mit Zitrone trinken
- 8:00 Uhr: Frühstück – meistens ein Smoothie aus Spinat, Banane, Haferflocken und veganem Joghurt
- 9:00 Uhr: Spaziergang mit ihrem Hund, bewusste Entspannung in der Natur
- 10:00-13:00 Uhr: Drehtermine oder Vorbereitungen für neue Projekte (zurzeit in reduzierter Form)
- 13:00 Uhr: Leichtes Mittagessen – oft Salat mit Quinoa, Avocado und Nüssen
- 14:00-16:00 Uhr: Mittagspause, Meditation oder kleine Nickerchen
- 16:00-18:00 Uhr: Meetings oder kreative Arbeiten (z.B. Skizzieren von Ideen für ihr Buchprojekt)
- 19:00 Uhr: Abendessen – bevorzugt warme Suppen oder vegane Gerichte mit vielen Vitaminen
- 20:00 Uhr: Entspannen – Lesen, Serien schauen oder Musik hören
- 22:00 Uhr: Schlafenszeit – sie achtet sehr darauf, genug Ruhe zu bekommen
5. Ernährung in der Schwangerschaft
Anne Menden lebt weiterhin strikt vegan, achtet jetzt jedoch noch intensiver auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, um sowohl sich selbst als auch ihr Baby optimal zu versorgen.
Typische Bestandteile ihres Ernährungsplans:
- Frisches Obst und Gemüse: Heidelbeeren, Spinat, Brokkoli, Süßkartoffeln
- Pflanzliche Proteine: Kichererbsen, Linsen, Tofu
- Gesunde Fette: Avocados, Chiasamen, Leinsamen
- Komplexe Kohlenhydrate: Quinoa, Vollkornreis, Haferflocken
- Nahrungsergänzungsmittel: Speziell zugeschnittene vegane Schwangerschafts-Vitamine (u.a. B12, Omega-3, Folsäure)
Außerdem trinkt sie viel Wasser und Kräutertees (z.B. Frauenmanteltee, der in der Schwangerschaft als besonders unterstützend gilt).
Süßigkeiten gönnt sich Anne bewusst – dann aber in Form von dunkler Schokolade oder selbstgemachten, zuckerarmen veganen Desserts.
Zukunftsausblick
Nach der Geburt möchte Anne Menden zunächst voll und ganz für ihr Kind da sein. Beruflich plant sie eine flexible Rückkehr und wünscht sich, ein Vorbild für eine bewusste, achtsame Mutterschaft in der Öffentlichkeit zu sein. Vielleicht wird sie zukünftig noch stärker als bisher Themen wie nachhaltige Kindererziehung oder bewusste Lebensführung in den Mittelpunkt stellen.
Eine größere Hochzeit oder öffentliche Babyfotos sind aktuell eher unwahrscheinlich – Anne bleibt sich treu: Privat bleibt privat.
